با درج هشتگ در پست های خود، نسبت به عدم درج آنها، بازدیدهای بیشتری به دست خواهید آورد.
چرا؟
زیرا هشتگ ها ترکیبی از حروف، اعداد و ایموجی پس از اثر # (مانند #بدون_فیلتر، #جام_جهانی) مطالب را دسته بندی نموده و شایستن پیدا کردن آنها را بالا میبرد. هر کس روی هشتگ کلیک نماید یا آن را جستجو کند، صفحه ای را تماشا خواهد کرد که تمام پستهای تگ شده (tag) در آن پیمان دارد.
مکان نمایش دادن پست شما در صفحه هشتگی که در پست خود بهرهگیری نموده اید، به تعداد کلیک روی آن، محبوبیت پست شما (تعداد لایک و کامنت فعلی)، زمان به اشتراک گذاری آن و نوع مخاطبان شما پیوستگی دارد. هر چه پست شما بالاتر باشد، بهتر بوده و گمان کردن پیدا کردن آن توسط افرادی که لزوما شما را تعقیب (فالو) نمیکنند، بیشتر است.
این راهنما در مورد چگونگی استفاده از هشتگها جهت جذب فالوورهای جدید، اخذ لایک و تعامل اغلب به شما کمک میکند. اگر دربایستن به کمک درباره سایر قابلیت های ایسنتاگرام به جز هشتگ ها دارید، می توانید همه مقالات، ادله و منابع ما در گویه اینستاگرام را در اینجا ملاحظه کنید.
مقاله مرتبط را از دست ندهید:
بازاریابی اینستاگرام : جامع ترین آموزش اینستاگرام مارکتینگ
فهرست محتوا
هرآنچه می بایست درباره هشتگ های اینستاگرام در سال 2018 بدانید.
نحوه پیدا کردن بهترین هشتگ برای برند خود
11 نکته درباره هشتگ اینستاگرام
هشتگ های دوست داشتنی ایسنتاگرام
هرآنچه می بایست درباره هشتگ های اینستاگرام در سنه 2018 بدانید.
می تاب هشتگ ها را فالو کرد.
این یعنی، مطلب شما در فید (feed) کاربران، حتی اگر شما را فالو نکنند ظاهر میشود. و اگر مطالبی بی اندازه به اشتراک بگذارید و هشتگ های مربوطه را در آن درج کنید، بسیاری کسان شما را فالو میکنند.
استفاده از هشتگ های غیر مرتبط (یا هشتگ های یکسان و تکراری در کل پست ها) اندیشه خوبی نیست.
هنگامی که کاربر یک هشتگ را تعقیب می کند و چیزهایی را که اخ ندارد را می بیند، می تواند گزینه “عدم نمایش این هشتگ” (Don’t Show for This Hashtag) را انتخاب کند.
این قابلیت جهت شناخت الگوریتم اینستاگرام از مطالب باره علاقه یک کاربر خاص طراحی شده است. اگر شمار بسیار زیادی از پست های شما پرچم گذاری شده (flagged) باشد، منطقی است که مطالب تان کمتر نشانه داده شود (یا اصلا نمایش دیتا نشود) و گمان کردن شدوبن shaowban شدن اکانت وجود داشته باشد.
این فرمایش درباره به کارگیری فهرستی طولانی از هشتگ های یکسان در کل پست ها نیز صدق میکند. این کار را نکنید. دستورالعمل های انجمن اینستاگرام به روشنی بیان می کنند که “ارسال نظرات یا مطالب تکراری” مجاز نیست.
هنگام ایجاد یک پست، فقط از هشتگ های معنی دار بهرهگیری نمائید. برای مثال، اگر پستی را با هشتگ سیاحتی (#wanderlust) تگ کنید، مطلب تان باید مورد علاقه جهانگردان باشد تا روی آن عقیده بدهند، لایک کنند و به اشتراک بگذارند.
مهم نیست مطلب تان را افراد زیادی ببینید، بلکه میبایست بدست افراد مناسب بازدید شود. هشتگ ها بدین نوع موجب بالا رفتن تعداد بازدیدها و جذب فالور میگردند.
پروفایل های کسب و کار (اکانت بیزینسی) می توانند میزان تاثیرگذاری هشتگ اینستاگرام های خویش را اندازه گیری کنند.
اگر ایسنتاگرام خود را به اکانت بیزینسی تغییر دهید، به داده هایی دسترسی می یابید که شمار بازدیدهایی که به واسطه هشتگ ها اخذ کرده اید را به شما اثر میدهد.
نحوه دسترسی به داده ها:
پست مورد نظر خویش را برگزیدن نموده و روی مشاهده آنالیز (View Insights) زیر پست در سمت چپ کلیک کنید.
جهت مشاهده تمام آنالیزهای پست مورد نظر، از آنگونه تعداد بازدیدهای حاصل از هشتگ ها، صفحه را به بالا اسکرول کنید.
با تعقیب این دیتا ها متوجه میشوید که کدام هشتگ ها تاثیر اکثریت بر افزایش شمار بازدیدها داشته اند.
مقاله پیوسته را از دست ندهید:
تحلیل و آنالیز اینستاگرام: راهنمای جامع متریکها، Insights، نکات و ابزارها
می توانید استوری اینستاگرام را هشتگ گذاری کنید.
در گوشه بالا سمت چپِ صفحات هشتگ ایکون استوری Instagram Story پیمان دارد. روی آن کلیک کنید و یه سری استوری از افرادی که پروفایل عمومی (public) دارند را مشاهده نمائید.
با هشتگ کردن استوری میتوانید برند خویش را به مخاطبان زیادی معرفی کنید.
دو راه برای هشتگ گذاری استوری وجود دارد. اولین طریق استفاده از استیکر هشتگ و تغییر متن میباشد. یا به سادگی می توانید از دست موزه متن و اثر # جهت درج هشتگ، به همان روشی که برای پست کردن عکس یا نماهنگ به پیشه میبرید، استفاده کنید.
میتوانید در هر استوری 10 هشتگ بگذارید، اما مراقب باشید که محتوایتان زیاد شلوغ نشود. میتوانید هشتگ های خود را کوچک و یا حتی پشت ایموجی ها، استیکرها یا GIF ها نهان کنید.
مقاله پیوسته را از دست ندهید:
راهنمای جامع شیوه به کارگیری استوری اینستاگرام برای کسب و کار
می توانید در Bio خویش هشتگ اضافه کنید.
و وقتی یک کاربر روی آن کلیک کند، وارد صفحه هشتگ ها شده و می تواند آن را فالو نماید. این یک مسیر عالی برای کسب و کارهای دارای هشتگ برند است تا بازدیدهای خویش را بالا دستگیر و محتوای فرآوری شده توسط کاربر را جمع آوری کنند.
مقاله پیوسته را از دست ندهید:
چگونه پروفایل اینستاگرام خود را برای کسب و کارمان بهینه سازی کنیم؟
فقط می توانید 30 هشتگ در یک پست معمولی و 10 هشتگ در استوری پیمان دهید.
اگر بیشتر از این تعداد، هشتگ درج کنید، عقیده یا کپشن تان (caption) پست نخواهد شد.
تنها میتوانید پست های خودتان را هشتگ گذاری کنید.
آیا اگر یک هشتگ را در زیر پست شخص دیگری قرار دهید، بردباری پیدا کردن کامنت براق تان بیشتر میشود؟ نه.
نحوه پیدا کردن بهترین هشتگ برای برند خود
هشتگ هایی مورد استفاده شما به فضای کسب و کارتان ارتباط دارد.
برای مثال شما مدیر شبکه های اجتماعی در یک آژانس مسافرتی هستید. هشتگ های دوست داشتنی و زیادی برای کسانی که مرتب برای کار یا تفریح سفر می کنند وجود دارد: برای نمونه:
#welltravelled, #justbackfrom, #whatsinmybag, و #passportexpress. پست های خود را با هر تعداد از این ها تگ کنید و به شکیبیدن بسیار لایک های بیشتری اخذ خواهید کرد.
ولی اگر هدف دارید بازدیدهای خویش را اغلب کنید و فالورانی باکیفیت به دست آورید، هشتگ های ویژه تر درج کنید. اگر میخواهید یک عکس از مقصد سفر خویش پست کنید، آن را با هشتگ های مکانی مربوطه و محل ماندن خود (در صورت وجود) تگ نمایید.
چگونه متوجه شوید که مخاطبانتان کدام هشتگ ها را دنبال (فالو) میکنند؟ در اینجا چند نکته برای پذیرش به این سوال و کمک به شما هستی دارد.
هشتگ هایی که رقبای تان استفاده می کنند را بررسی کنید.
شاید هشتگ هایی جدید برای اضافه کردن به پست تان پیدا کنید. یا می توانید تصمیم بگیرید که نمی خواهید از راه همین هشتگ ها چشم وهمچشمی کنید، در این چهره می توانید هشتگ های جایگزین را جستجو کنید.
هشتگ هایی که افراد با نفوذ در گستره کاری تان متعلق به استفاده می کنند را به شغل ببرید.
این افراد پیشتر مخاطبین نکویی جذب کرده اند، بعد چرا از بهترین ها یاد نگیرید؟
مقاله پیوسته را از دست ندهید:
اینفلوئنسر مارکتینگ در شبکه های اجتماعی صفر تا صد
از قابلیت جستجوی اینستاگرام استفاده کنید.
یک واژه کلیدی پیوسته با برند خود را در نوار جستجو اینستاگرام (Explore) وارد و سپس تب برچسب ها (Tags) را برگزیدن کنید. اینستاگرام فهرستی از تمام هشتگ ها با این کلمه کلیدی، و نیز چندی از پست هایی که با این هشتگ تگ شده است، را به شما پرتو می دهد.
زمانیکه یک هشتگ توسط افراد زیادی پیگیری می شود، گرچه شدنی است در معرض دید تعداد بسیاری از افراد پیمان بگیرید، با این حال امکان دارد محتوای شما در میان آنها دیده نشود. بعد ترکیبی از هشتگ های دوست داشتنی و ویژه را برای تبلیغ برند خویش آزمون کنید.
هشتگ های مرتبط را در نظر بگیرید.
در صفحه هشتگ، درست بالای تب Top و Recent، فهرستی از هشتگ های مرتبط هستی دارد که می توانید آنها را با کشیدن به چپ مشاهده کنید. این رهسپار عالی برای یافتن هشتگ های پیوسته و پسندیده و حتی جذب بیشتر مخاطبان قصد میباشد.
هشتگ های پست هایی که پیشتر داشته اید و کامیاب بوده اند را بررسی کنید
هشتگ های پستهایی که پیشتر داشته اید و کامیاب بوده اند را بازبینی کنید. آیا هشتگ های دوست داشتنی دیگری هستی دارند که بتوانید بعدها از آنها کاربرد کنید.
یه قانون زرین اثناء انتخاب هشتگ های اینستاگرام وجود دارد: تنها از هشتگ های پیوسته با برند، حوزه کاری و مخاطبین خویش بهرهگیری کنید.
#عشق یکی از دوست داشتنی ترین هشتگ های اینستاگرام میباشد که در بیش از 1.3 میلیارد پست تگ شده است. اما اگر آن را روی عکس کسل کننده ی اطاق هیئت مدیره خویش درج کنید، کمپانی شما نمیتواند مخاطبان این هشتگ را جذب کند.
اگر عکسهای خود را با هشتگ های محبوب ولی غیر مرتبط تگ کنید، ممکن است شما را به عنوان اسپم گزارش کنند.
11 نکته درباره هشتگ اینستاگرام
بیایید آنچه تا الان آموخته ایم را به به اتفاق چند راهکار سایر برای کمک به شما جهت دستیابی به اهداف تان از اینستاگرام، بازبینی کنیم.
از هشتگ های غیر پیوسته کاربرد نکنید.
درج هشتگ های غیر پیوسته پست تان را در معرض اسپم شدن پیمان میدهد. این کار افرادی که آن هشتگ ها را تعقیب میکنند اذیت میدهد و به گمان کردن بسیار از اینستاگرام میخواهند تا این هشتگ را به آنها نشانه ندهد.
هشتگ ها را می بایست به طور استراتژیک به پیشه برد. فقط در صورتی که به مخاطبین آنچه جستجو می کنند، مثلا مطالب باره علاقه شان را ارائه دهید، ، بازدید خویش را بالا میبرید.
از چندی پسندیده از هشتگ ها کاربرد کنید.
طبق آنالیز صورت رفته توسط TrackMaven، پست های تگ شده با نه هشتگ بیشترین بازدید را گرفتن میکنند.
اما این بدان معنا نیست که باید هر پست را با هشتگ های زیادی تگ کنید. مجددا، آنها باید با محتوای پست پیوسته باشند. با استفاده از یک هشتگ دوست داشتنی مشابه #من_را_فالو_کنید ممکن است چند فالور جدید پیدا کنید، ولی احتمال اینکه که آنها اسپمر (spammer) یا به تعقیب افزایش شمار فالوران خویش باشند، زیاد است. این کسان سودی به برند شما نمی رسانند.
محتوای پست های شما تعیین میکند که از چه هشتگ هایی و به چه تعداد بهرهگیری کنید.
از هشتگ های ویژه یا مشخص بهرهگیری کنید.
هر چه هشتگ مشخص تر باشد، مخاطبین هدفتان نیز مشخص تر خواهند بود. هدف از مخاطبین قصد به معنی بخت اغلب برای جذب تعامل باکیفیت تر است.
اگر به تعقیب علاقه مندان فولکسواگن هستید، با هشتگ vwvan نسبت به هشتگ van فالورهای اغلب و بهتری میتوانید جذب کنید. (اما باید مطمئن شوید که عکس شما حتما احد از محصولات فولکسواگن می باشد.)
هشتگ های محبوب را فراموش نکنید.
هشتگ های محبوب الی زمانی به شما در جذب فالور کمک میکنند، که به پستتان پیوسته بوده و به طور بهینه به پیشه روند.
فهرستی از محبوب ترین هشتگ ها به به اتفاق نکاتی در باره بهرهگیری مناسب از آنها را در انتهای نوشتار قرار داده ایم.
مطمئن شوید که معنی هشتگ همان چیزی است که شما اندیشه میکنید .
قصد ندارید که برند خویش را سهوا به یک کمپین نامرغوب و ناهنجار پیوسته کنید؟ وقتی دو یا سه کلمه را با هم ترکیب میکنید، تلفظ آن عوض میشود. مثالی بسیار سرشناس در این گویه هستی دارد. سوزان بویل یک آلبوم جدید بیرون داد و از هشتگ «Susan album party.» برای تبلیغ آن بهرهگیری کرد. این هشتگ بدون اعمال فاصله، در ذهن مردم زیاد متفاوت جلوه کرد.
قبل از استفاده از هر هشتگ، حتما از راه صفحه هشتگ اطمینان حاصل کنید که مفهوم آن با آنچه شما در ذهن شماست، مرتبط باشد.
هشتگ ها را برای پست های پدران ذخیره کنید.
اگر بیشتر هشتگ های یکسان به کار میبرید، می توانید آنها را در یک نوت ذخیره کنید لغایت در وقت تان صرفه جویی شود. (نکته: در استفاده از این ترفند صرفه جویی کنید. به یاد داشته باشید که هشتگ های تگ شده در پست شما، می بایست متناسب با درونمایه بوده و بسیار تکراری نباشد.)
روش اتمام آن:
در برنامه Note خویش یک یادداشت جدید برپایی کنید.
تمام کپشن های پر کاربرد را در فهرست موجود اضافه کنید.
هنگام آپلود کردن پست، از اینستاگرام به برنامه Note بروید، متن را کپی کرده و در قسمت کپشن پیست کنید.
هشتگ ها را پنهان کنید.
مطلب خویش را زیاد شلوغ نکنید. ذهن خواننده را روی آنچه مهم است، متمرکز سازید: کپشن تان
نحوه نهان کردن هشتگ در کامنت ها:
مطلب خود را همانند همش آپلود کنید، اما هشتگ ها را از تقدیر کپشن حذف کنید.
وقتی پست تان بارگزاری شد، جهت گذاشتن کامنت به سادگی روی آیکون speech bubble در زیر پست، کلیک کنید.
حالا هشتگ های موردنظرتان را در سرنوشت کامنت بنویسید یا پیست کنید و روی Post کلیک نمائید.
اگر روی عکس یا ویدیوتان چند کامنت دیگر گذاشته شود، هشتگ های تان قابل نگریستن نخواهند بود؛ مگر اینکه کاربر روی “مشاهده تمام نظرات” ضربه بزند.
نحوه نهان کردن هشتگ در تقدیر کپشن (نوشته):
میتوانید هشتگ های تان را در همان سرنوشت کپشن نهان کنید:
هنگام نگارش یک کپشن، کیبورد گوشی را روی حالت اعداد قرار دهید.
سپس روی کلید Return (اینتر) بزنید.
یک علامت اثر گذاری (نقطه، نقطه گلوله ای یا خط تیره) را وارد و سپس مجدد کلید اینتر Return را برگزیدن کنید.
مراحل 2 تا 4 را دست کم پنج بار تکرار کنید.
اینستاگرام پس از سه خط، دیگر متن را نمایش نمیدهد، بنابراین هشتگها برای کاربران قابل تماشا نخواهد بود، مگر اینکه روی more (بیشتر) بزنند.
به مطلبی که پیشتر بارگزاری کرده اید، هشتگ اضافه کنید.
اگر میخواهید به مطلبی که قبلا بارگزاری کرده اید، هشتگ اضافه کنید، روی سه نقطه در زاویه سمت راست بالای صفحه خویش ضربه بزنید و برای افزودن به کپشن، Edit را انتخاب کنید.
همچنین می توانید با ضربه روی آیکون speech bubble در ذیل عکس، هشتگ ها را به عنوان کامنت اضافه کنید.
از هشتگ های برند کاربرد کنید.
هشتگ برند، هشتگی است که فقط مختص سوداگری یا کمپین شما است. این هشتگ میتواند صرفا اسم کمپانی شما، شعار یا نام احد از محصولات تان باشد.
شرکت تامین کننده هرشل (Herschel Supply Co) از چند هشتگ برند از دسته herschelsupply و welltravelled بهرهگیری میکند. هشتگ دوم به هدف تشویق مشتریان با منظور به اشتراک گذاشتن عکسهای سفر خود با محصولات هرشل ایجاد شد. در حال آماده این هشتگ در بیش از یک میلیون پست برچسب گذاری شده است، و اغلب متعلق به به عنوان یکی از محبوبترین هشتگ های سفر در اینستاگرام یاد میشود.
شما نیز مانند هرشل، میتوانید برای یک کمپین خاص یا صرفا جهت نمایش فرهنگ، محصولات یا خدمات شرکت خویش هشتگ برند برپایی کنید.
اگر در حال اجرای یک کمپین در اینستاگرام هستید، داشتن هشتگ برند به جذب مشارکت کمک خواهد کرد. وانگهی تمام پستهایی که با آن برچسب گذاری شده اند را در صفحه هشتگ طبقه بندی میکند. استفاده از هشتگ به قصد جذب بیننده برای تبلیغات یا مسابقه مفید خواهد بود.
یا میتوانید با به کارگیری هشتگ های برند کمپانی خود _ افراد، دستاوردها و دانش _ خویش را تبلیغ کنید. در Hootsuite از هشتگ #HootsuiteLife به این قصد کاربرد می شود.
هشتگ برندتان باید کوتاه و ساده باشد.
به این ترتیب طرفداران و مشتریان شما به راحتی می توانید آنرا به خاطر بسپارند. میخواهید خاص باشید، اما چیزی شبیه SanFranciscoLuxuryCarEnthusiasts، به دلیل تعداد کاراکترهای زیاد نتیجه نکوداشتن نخواهد داد. هشتگ #SFCarLovers در این باره معنای بیشتری میدهد.
هشتگ های ایموجی را آزمون کنید.
هشتگ ها علاوه بر اعداد و حروف، میتوانند دربرگیرنده ایموجی ها نیز باشند (استفاده از فاصله و کاراکترهای خاصی مانند٪ یا $ شدنی نیست.) این آیکون های متحرک چشم نواز هستند و نظر به اینکه می توانند به جای همه کلمه به پیشه روند، هشتگ های شما را مختصر میکنند.
هشتگ های محبوب اینستاگرام
از هشتگ هایی که تقاضا لایک و فالو میکنند هر چقدر هم دوست داشتنی باشند، نباید استفاده کنید، # followme ، # like4like ، # follow4follow ، # tagsforlikes و غیره. با به کارگیری این هشتگها، فقط رباتها، اسپمها و کاربرانی جذب خواهند شد که ارتباطی با برند شما نخواهند داشت. آنها در ضمن به فالووهایتان نشانه می دهند برند شما مشکلی برای اسپم شدن ندارد که این اصلا نگاه خوبی نیست.
اما مجددا، این بدان معنا نیست که باید همه هشتگ های محبوب اینستاگرم را نادیده بگیرید.
#TBT با بیش از 428 میلیون پست تگ گذاری شده، یگانه از هشتگ های پر کاربرد در اینستاگرام است و فرصتی عالی برای بازاریابی نوستالژیک به آمار میرود. اگر برند شما دارای پیشینه است، از TBT جهت به اشتراک گذاشتن آن بهرهگیری کنید. اگر برندتان جدیدتر است، میتوانید با درج این هشتگ به تاریخچه محصولات یا دامنه کاری خویش بپیوندید.
در اینجا چند هشتگ دوست داشتنی اینستاگرام در عالم ارائه شده است که میتوانید در برند خود متعلق به ها کاربرد کنید:
#instagood: از این هشتگ برای عکسهای خاص خویش کاربرد کنید.
#photooftheday: این هشتگ نیز جهت ارائه بهترین عکس های شماست. یک حساب کاربری با عنوان @photooftheday وجود دارد که هر روز یک عکس تگ شده با این هشتگ را به عنوان برنده گزینش میکند و با بیش از 269,000 فالور خویش به اشتراک میگذارد.
#picoftheday: مفهوم آن مثل هشتگ های فوق میباشد.
#instagrammers: در بین چهره های بانفود اینستاگرام و دیگر کاربران قدرتمند محبوب است.
#igers: مخفف هشتگ instagrammers
#instamood: به منظور ذکر حس و حال صاحب تصویر بهرهگیری میشود. معمولا پستهای تگ شده با این هشتگ، تصویر کسان نیست بلکه تصویری از مناظر می باشد. بعد اگر برند شما یک فتح کبیر را جشن میگیرد، می توانید یک عکس از اثیر بازی پست کنید.
#TBT (و شکل طولانی تر و کمتر کاربرد شده ی آن #ThrowbackThursday): این هشتگ همانطور در تقدیر فوق روشنگری دیتا شد، مربوط به بازاریابی نوستالژیک است.
#FBF یا #FlashbackFriday: نظر به اینکه اختصاص یک روز هفته به خانواده کافی نیست. مفهوم این هشتگ مانند #TBT است، اما درج جمعه در آن (#FlashbackFriday) به اندازه #FBF محبوب نیست.
#ManicMonday: در پستهایی متعلق به استفاده کنید که اثر میدهد هفته کاری شلوغی قبل رو دارید.
#WisdomWednesday: جهت ارسال یک نقل قول یا توصیه سودمند برای مخاطبان هدف آن را پست کنید.
#FridayFunday: فرصتی برای هویت سازی برند و سرگرم کردن مخاطبان خود
#NoFilter: جهت عکاسی خام. در پستهایی از آن استفاده کنید که به عکسها پالایه اضافه نکرده اید.
#selfie: عکاسی از خود. زمانی که برند شما به عنوان یک بازاریاب شبکه های اجتماعی در یک رویداد شرکت میکند، از این هشتگ اینستاگرام کاربرد کنید.
#regram: جهت بارگذاری یک عکس از حساب شخص دیگری در حساب خودتان از این هشتگ اینستاگرام بهرهگیری کنید. آنرا به تدبیر خود جهت محتوای تولید شده توسط کاربر اضافه کنید. جهت یادگیری نحوه سپریدن آن، راهنمای ما در زمینه پست کردن مجدد مطلب در اینستاگرام را بررسی کنید.
#contest، #giveaway، #sweepstakes و غیره: اگر می خواهید مطلبی برای کمپانی کنندگان در مسابقات تمام وقت بگذارید، از این هشتگ ها بهرهگیری کنید. در چهره تمایل، برنده جایزه خود رو به اشتراک گذاشته و برند شما را به مخاطبان خود شناسایی میکند.
برای هر دامنه کاری هشتگ های ویژه و محبوبی هستی دارد. برای نمونه هشتگ های دوست داشتنی املاک و اماکن، #realestate (املاک)، #architecture (معماری)، #realestateforsale (ملک برای فروش) و #realestatephotograhpy (عکس از اماکن) هستند. جهت پیدا کردن هشتگ های مرتبط با کسب و کار خود، به نکات ما در مورد نحوه یافتن هشتگ های مناسب مراجعه کنید.